Unga människor kan hamna i många olika typer av destruktiva mönster, och det är bra att tänka på förebyggande arbete redan i tidigt stadium – både i familjen, skolan och samhället.

Men det kan också hända vuxna. Vem som helst kan drabbas av olika saker i livet – ibland när man minst anar det.

När livet skaver – och vägen viker av

Se oss innan vi faller

Det syns inte alltid. Men överallt bär människor på sprickor.

Stress som aldrig stillnar. Oro som biter sig fast. Ensamhet mitt bland andra. Vi gör vårt bästa. Vi kämpar, ler, svarar på mejl, handlar mjölk, går till jobbet.

Men någonstans längs vägen tappade vi rytmen. Tappade riktning. Tappade kanske till och med hoppet om att det kunde vara annorlunda.

Och det gäller inte bara vissa. Det gäller oss alla – ungdomar, vuxna, äldre. För samhället vi byggt har blivit snabbt, krävande, splittrande. Och ibland… okänsligt för vad människan faktiskt behöver.

Fenix Hygge finns för att påminna oss om just det. Att livet inte ska vara en kamp att ta sig igenom – utan något att få vara i. På riktigt. Med vila. Med sammanhang. Med näring – inte bara till kroppen, utan till hjärtat.

Vi tror att livskvalitet inte är en lyx. Det är en mänsklig rättighet. Och det börjar med att vi ser varandra – innan vi faller. 💚💙

När vi tappar fotfästet

Fällor vi kan hamna i – och varför det behövs omsorg tidigt

Livet bär på skiftande terräng. Ibland är stegen lätta, ibland förlorar vi riktningen. Och mitt i vardagens krav, ensamhet eller längtan efter tillhörighet, kan vi glida in i mönster som först känns som lindring – men som i längden håller oss fast.

Här är några av de riskområden människor – unga som vuxna – kan hamna i:

• Missbruk och beroenden: Alkohol, narkotika, smärtstillande medicin
• Spelberoende: Pengaspel, nätkasinon, appar och lotterier
• Sex- och porrsurfande i destruktiv form: som tar över vardag och relationer
• Sociala medie-beroenden: jakt på bekräftelse, ständig uppkoppling
• Ekonomiska fällor: impulsköp, lån, krediter, bluffakturor och pyramidspel
• Kriminalitet och våld: gänglojaliteter, hot, utpressning, vapenglädje
• Mobbning – som utövare eller utsatt
• Psykisk ohälsa som ignoreras
• Sekter och destruktiva sammanhang där kontroll utövas i tysthet

Det är inte ovanligt att flera risker samverkar. Den som känner sig ensam kan hamna i beroende. Den som känner hopplöshet kan dras till våld. Ibland går det fort. Ibland smyger det sig på.

Fenix Hygge står för det motsatta. Vi arbetar tidigt, före problemet. Det kallas främjande och förebyggande arbete. Främjande – för att stärka det friska och ge livskraft redan från början. Förebyggande – för att skapa skydd och stöd innan steget tas fel.

För vi tror att med rätt rytm, rätt plats och människor omkring oss – då behövs inte flykten. Då räcker livet. 💚

När livet gör ont

Många hamnar där. Du är inte ensam.

Det kan börja med en tyst oro. En relation som tar slut. Någon man förlorar. En kropp som inte orkar. Ett jobb som rycks bort. Eller ensamheten – den osynliga, men ständigt närvarande.

På Fenix Hygge tror vi inte att man ska klara allt själv. Vi tror att människor behöver varandra. Och att stöd, förståelse och rytm kan göra skillnad – innan problemen växer sig stora.

[Läs mer om vad vi kan hjälpa dig med]

Andra livssituationer att lyfta längre fram på sidan:

• Sorg – efter någon som dött, men också sorg efter det som inte blev
• Skilsmässa/separation
• Förlust av jobb, inkomst eller mening
• Hemlöshet och ofrivillig ensamhet
• Att leva i tyst beroende eller med psykisk ohälsa
• Att växa upp utan stödjande vuxna
• Att känna sig vilsen i vuxenvärlden, skolan eller samhället
• Att bära på skuld, skam eller något man inte vågat berätta
• Att vara förälder utan nätverk eller ork
• Att fastna i social isolering, skärmbeteende eller ohälsosamma mönster
• Fattigdom
• Fattiga pensionärer, sjuka hemhjälp
• Invaliditet och samhällets skydd
•  

Allt detta är av allmän nytta att tala om – och ännu viktigare att bemöta med mänsklighet, inte bara information.

“När relationer brister”, “När sorgen flyttar in” eller “När vardagen inte går ihop”? 💚