Generation Z
Vilka är Generation Z?
Generation Z är en teknologiskt avancerad, socialt engagerad och anpassningsbar generation som kommer att forma framtidens ekonomi, politik och kultur på ett mer globalt, hållbart och digitalt sätt än någon generation tidigare.
Generation Z är Fenix Hygge – Ljus över klassklyftor i oligarkins tid
🔥 Det brinner – men vi fryser
Sverige har aldrig varit rikare – ändå växer köerna till stödboenden, psykiatrin går på knäna och unga drabbas av klimatångest, klassklyftor och livsstress. De som har allt bygger gated communities och investerar i rymdresor. Vi andra… vi fryser. Inte bara i kroppen, utan i själen.
Vi lever i en tid där människan mäts i produktivitet, och gemenskap byts mot konsumtion. Det är inte ett tekniskt fel. Det är ett politiskt projekt. Oligarkin har fått fäste – och vi ser det, vi känner det.
Men vi vägrar vänja oss.
🕯️ Vad är Fenix Hygge?
Fenix Hygge är inte bara en idé. Det är en handling. En plats. En rörelse.
Vi bygger värme där det bara fanns kyla. Vi skapar möten där det tidigare fanns murar. Vi ger plats åt samtal, mat, kreativitet, vila – bortom pengar, status och prestation.
Det är en medveten motkraft till en kultur där människovärdet urholkas. Där de unga bränns ut innan de ens fyllt 25, och deras föräldrar skuldbeläggs för att inte orka hålla ihop allt.
💥 Vi är arga – med all rätt
Vi är arga på ett system som premierar makt före människa, aktiekurser före barns välmående, statusjakt före äkta relationer.
Vi är arga på att Generation Z växer upp med en känsla av att världen redan är förlorad.
Och vi är arga på att deras föräldrar, ofta utmattade, inte längre tror att förändring är möjlig.
Men vi låter inte ilskan förlama oss – vi omvandlar den till handling.
🌱 Hoppet bor i gemenskapen
Fenix Hygge är ett bevis på att motstånd också kan vara vackert.
Att förändring kan börja med något så enkelt – och så radikalt – som att sitta ner tillsammans, över klassgränser, över generationer. Att dela en måltid. Att lyssna. Att vara människa, inte målgrupp.
Vi skapar framtid i realtid.
✊ Vi bygger en annan framtid – tillsammans
Till dig som är född på 2000-talet:
Du har rätt att vara förbannad.
Men du har också rätt att kräva något bättre – och skapa det.
Till dig som är förälder:
Du har inte misslyckats.
Men du behövs nu – inte som expert, utan som människa. Som medskapare av en värld där din dotter, din son, din granne kan leva, inte bara överleva.
❤️ Vår revolution är varm
Fenix Hygge är inte ett kommersiellt projekt, det är ett existentiellt projekt.
Vi bygger ett nytt samhällskontrakt, underifrån, med värme som vapen.
Mot splittring – gemenskap.
Mot kyla – hygge.
Mot passivitet – handling.
Vi har tänt ljuset. Vill du hålla i det med oss?

Vi vill leva – inte bara överleva
Du kanske redan har ett jobb. En utbildning. En bostad som du knappt har råd med.
Du sköter dig, lever ”rätt”, men har ändå en klump i magen.
Varför känns det som om allt kan falla när som helst – trots att du gör allt rätt?
Du förväntas vara nöjd. Tacksam.
Men hyran slukar halva lönen. Maten blir dyrare varje vecka.
Framtiden känns som något du måste ”optimera”, inte leva.
Det är inte du som är skör – det är systemet som är riggat.
Generation Z växer upp under ett ekonomiskt tryck som generationer före dig inte behövde bära.
Samtidigt säger de: ”Det är bara att jobba hårt.”
Men du vet bättre. Du känner att något är fel. Och du har rätt.
Fenix Hygge är ditt utrymme. Ditt andrum. Din protest.
En plats där vi vänder ryggen åt cynismen – och vänder oss mot varandra.
Där vi inte tävlar, utan bygger. Tillsammans.
Du är inte ensam. Du är början på något nytt.
🏠 Ni som har ett jobb, en bostad, ett liv som rullar – men ändå en klump i magen
Ni är inte fattiga. Inte rika.
Ni jobbar, planerar, kämpar – ofta i tystnad. Ni betalar skatt. Era barn går i skolan, ni handlar ekologiskt ibland, ni är ”okej”. Men något skaver.
Ni ser hur samhället förändras.
Ni hör hur tonen hårdnar, hur barn får diagnoser snabbare än hjälp, hur äldre vårdas på löpande band. Ni märker hur pressen växer – att lyckas, att hålla ihop, att inte halka ner.
Och ni vet, innerst inne, att det här inte är hållbart. För någon.
🪞Ni är inte problemet – men ni måste bli en del av lösningen
Det är lätt att tro att klasskamp inte angår er.
Men medan miljardärer optimerar sina skatteupplägg och räntorna jagar de längst ner – är ni buffertzonen. Ni som håller ihop vardagen. Ni som förväntas vara nöjda, men ändå inte känner er trygga.
Ni är de som systemet går genom. När ni vaknar – då rör det på sig.
🔥 Fenix Hygge – en plats för er som inte vill normalisera det onormala
Fenix Hygge är ett uppror i vardagskläder.
Det är ett nej till att splittras, stressas, konkurrera oss sjuka.
Det är ett ja till att mötas – över klassgränser, generationer, livsval.
Ni behöver inte bli radikala. Ni behöver bli mänskliga igen.
Och ni behöver inse att medelklassen inte längre är trygg. Den används som sköld – men lämnas utan skydd.
✊ Det börjar i det lilla – men syftar på det stora
Kom, som du är. Med dina frågor, din oro, din längtan.
Fenix Hygge är inte en klubb, det är en plats. Ett nytt sätt att tänka samhälle, gemenskap, framtid.
Och ja – det är politiskt. Men inte partipolitiskt. Det handlar om människovärde. Om riktning. Om att vi inte längre accepterar ett samhälle där alla springer – men ingen vet varför.
❤️ Välkommen hem
Du som trodde du stod utanför.
Du som haft det hyfsat, men anat att priset är för högt.
Du som vill något mer – för dig, för dina barn, för samhället.
Fenix Hygge är också ditt hem.
Inte för att du fallit – utan för att du förstått.
Vill
Den första generationen som växte upp med internet
Att äga sin förändring är att bemästra friheten
Dagens unga har det betydligt kämpigare än tidigare generationer.
Generation Z – även kallade Zoomers – är födda mellan 1997 och 2012. De är de första verkliga digitala infödda, uppvuxna med internet, sociala medier och smarta enheter som en naturlig del av vardagen.
Globalt medvetna
Generation Z är starkt engagerade i klimat, jämlikhet och social rättvisa. Tack vare sin tekniska kompetens och närvaro på sociala medier har de snabb tillgång till information och deltar aktivt i digital aktivism. De är mer medvetna om globala utmaningar och orättvisor än tidigare generationer.
Hälsomedvetna
Generation Z värderar hälsa, balans och psykiskt välbefinnande högt. De dricker mindre alkohol än tidigare generationer och strävar efter en hälsosam livsstil – men upplever samtidigt hög stress, ångest och en känsla av meningslöshet. Den ökade psykiska ohälsan tycks hänga samman med höga krav och ständig press i vardagen.
Flexibla och innovativa
Gen Z har vuxit upp i en snabbföränderlig digital värld och förväntar sig ständig innovation. De värdesätter mångfald, inkludering, hållbarhet och balans mellan arbete och privatliv. De vill ha jobb som känns meningsfulla och gör skillnad – men många oroar sig för ekonomi, jobb och bostad. Hela 56 % uppger att pengarna inte räcker till.
Ekonomisk medvetna och värderingsdrivna
Denna generation söker trygghet men vill inte kompromissa med sina värderingar. De efterfrågar äkta, transparenta och ansvarstagande företag och karriärer. Många kämpar med framtidstro och längtar efter delaktighet, meningsfullhet och påverkan.
Utforska Generation Z:s unika egenskaper och styrkor
Generation Z står inför en rad utmaningar som kan påverka deras livslängd, hälsa och ekonomiska trygghet.
Generation Z:s värderingar
Lär dig grundläggande fakta om Generation Z:s livsstil och prioriteringar. Ökat intresse för hälsa men ökad
ohälsa
Man bryr sig mycket om sin hälsa, vad man
äter, att man tränar och hur man mår.
Paradoxalt nog så mår man sämre än
tidigare generation med bland annat ökad
psykisk ohälsa.
Utmaningar för Generation Z
Vi dyker in i de största prövningarna och möjligheterna för denna generation. Mer hemma – mindre socialt liv
Generation Z är mindre äventyrslystna och
stannar hellre hemma än socialiserar i barer
och på restauranger. Studier, gaming och
sociala medier fyller det sociala behovet.
Framtidens påverkan
Se hur Generation Z kan forma framtidens samhälle och arbetsliv. I dagens samhälle står vi inför en eskalerande kris av meningslöshet och psykisk ohälsa Forskning pekar på att den integrerade synen på kropp, sinne och själ som tidigare rådde kan vara en av nycklarna till att bemöta denna kris.https://www.kairosfuture.com/se/publikationer/nyheter/framtidens-friskvard-for-sjalen/
Hälsa och matvanorVem vill du vara i framtiden?
Få insikter om Generation Z:s hälsovanor och matval.Vår affärsidé är väldigt enkel.hjälpa till att hitta meningVår kunskap finns här
Vi publicerar hundratals rapporter varje år och har författat ett tjugotal böcker. Bli inspirerad och få nya insikter av våra publika artiklar, rapporter och böcker.syftet att få fler att konsumera mer frukt och bär grönt och framför allt grönsaker
Skapa trygghet
Framtidens friskvård för själen
Denna avdelning framhäver de senaste erbjudandena och rabatterna, vilket ger värdefulla erbjudanden för kunder att spara mer.
I dagens samhälle står vi inför en eskalerande kris av meningslöshet och psykisk ohälsa. Forskning pekar på att den integrerade synen på kropp, sinne och själ som tidigare rådde kan vara en av nycklarna till att bemöta denna kris.1 Genom att återförena dessa perspektiv och återknyta banden till det kollektiva kan vi skapa en mer hållbar grund för vårt välbefinnande. Kan det vara dags för en ny integration? En integration där vi omfamnar både det individuella och det kollektiva, och ser kropp och sinne som en helhetlig enhet för att främja vår hälsa och vårt välbefinnande i samhället.
Detta är den första erbjudandetiteln.
Trygghet och kontrollbehov
En uppfattning om att samhället och
världen går åt fel håll väcker ett ökat behov
av trygghet och kontroll, både privat och i
arbetslivet
Detta är den andra erbjudandetiteln.
Familjen framför allt
Till skillnad från generationen innan så villGeneration Z inte ut och erövra världen. De
vill hellre umgås med sina föräldrar och i
viss mån uppnå samma livsstil och levnadsstandard som dem.Mer hemma – mindre socialt liv
Generation Z är mindre äventyrslystna och
stannar hellre hemma än socialiserar i barer
och på restauranger. Studier, gaming och
sociala medier fyller det sociala behovet.
Recensioner från Generation Z
Upptäck hur Generation Z upplever sina livsval, hälsa och samhällsengagemang genom deras egna berättelser och insikter.
Här delar unga röster sina tankar om hälsa, arbete och framtidstro i en snabbt föränderlig värld.
Elin
Student och miljöaktivist/ Vi lyssnar på de unga, lär av de äldre –
och tror på ett samhälle där välbefinnande är en rättighet, inte en lyx.
Att vara en del av denna generation handlar om att hitta balans och mening i allt vi gör.
Johan
Ung entreprenör
Generation Z visar hur passion och innovation kan driva både personlig framgång och social förändring.
Sara
Digital strateg
Att arbeta med värderingar och teknik skapar nya möjligheter som formar framtidens arbetsliv.
Mikael
Hälsocoach och författare